Gewichtsoptimierung

Gewichtsoptimierung bedeutet für mich nicht Diätstress, sondern eine alltagstaugliche Ernährung, die Energie gibt und deinen Körper langfristig stärkt.

Auch ein zu niedriges Körpergewicht birgt Risiken und kann eine grosse Belastung darstellen.

Falls du von Unter- oder Übergewicht betroffen bist, dann lass uns gemeinsam die Ursachen dafür erforschen und angehen.

Du wirst deine Gesundheit verbessern, dein Wohlbefinden steigern und Erkrankungen vorbeugen.

Hier bist du richtig, wenn ich dich bei einem oder mehreren dieser Punkte unterstützen kann:

Gesunde
Gewichtsreduktion

Gewicht halten,
kein Jojo-Effekt mehr

Gesunde
Gewichtszunahme

Eine nachhaltige Lösung für Gewichtsschwankungen

Professional Profile

Wie unterstütze ich dich?

Durch gezielte, persönliche Betreuung biete ich dir maßgeschneiderte Lösungen an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dabei stehe ich dir sowohl persönlich vor Ort als auch online via Zoom zur Verfügung.

Mittels gezielter, individueller Betreuung
Persönliche Beratung vor Ort oder online via Zoom
Eigene Ernährungs-App die ich für dich passgenau einrichte inkl. Ernährungsplan, Rezepten, Einkaufslisten und vielem mehr
Mikronährstoffanalyse
BIA (Bioelektrische Impendanzanalyse)

Ich erarbeite mit dir Schritt für Schritt einen optimalen Weg zu deinem Ziel!

GET MY APP

Ernährungs-App

Mit meiner Ernährungsapp «getmyapp» wird es spielend leicht für dich den Einstieg in eine Ernährungsumstellung ohne grossen Zeitaufwand zu meistern.

Du erhältst von mir deinen eigenen personalisierten Ernährungsplan. Zusätzlich hast du Zugriff auf eine riesige Rezeptdatenbank, Food Tracking Funktion, Einkaufslisten und vieles mehr.