Ernährungsoptimierung

„Als Ernährungsberaterin in der Zentralschweiz helfe ich Menschen dabei, gesund ihre Ernährung zu optimieren, ohne Diätstress, ohne Verbote. Einzelberatungen, individuell auf deinen Alltag abgestimmt, unterstützen dich in jeder Lebensphase.“

Durch eine Ernährungsoptimierung werden allfällige Dysbalancen in der Ernährung aufgedeckt und ausgeglichen. Das Wohlbefinden und das Fitnesslevel werden gesteigert und wir können den Körper widerstandsfähiger gegenüber Krankheitserreger machen.

Hier bist du richtig, wenn ich dich bei einem oder mehreren dieser Punkte unterstützen kann:

Ideale Ernährungsform im Alltag

Auswärts gesund essen

Krankheiten vorbeugen

Wohlbefinden steigern

Immunsystem stärken

Persönlicher Energie- und Nährstoffbedarf

Mehr Energie- und Leistungsfähigkeit

Professional Profile

Wie unterstütze ich dich?

Durch gezielte, persönliche Betreuung biete ich dir maßgeschneiderte Lösungen an, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind. Dabei stehe ich dir sowohl persönlich vor Ort als auch online via Zoom zur Verfügung.

Mittels gezielter, individueller Betreuung
Persönliche Beratung vor Ort oder online via Zoom
Eigene Ernährungs-App die ich für dich passgenau einrichte inkl. Ernährungsplan, Rezepten, Einkaufslisten und vielem mehr
Mikronährstoffanalyse
BIA (Bioelektrische Impendanzanalyse)

Ich erarbeite mit dir Schritt für Schritt einen optimalen Weg zu deinem Ziel!

GET MY APP

Ernährungs-App

Mit meiner Ernährungsapp «getmyapp» wird es spielend leicht für dich den Einstieg in eine Ernährungsumstellung ohne grossen Zeitaufwand zu meistern.

Du erhältst von mir deinen eigenen personalisierten Ernährungsplan. Zusätzlich hast du Zugriff auf eine riesige Rezeptdatenbank, Food Tracking Funktion, Einkaufslisten und vieles mehr.